6일차 식사 참치김치찌개, 흰 밥1/2공기, 진미채볶음, 소고기미역국, 물김치 간식 하츄핑젤리5개, 고구마 1개 소, 맥반석 달걀1개 비타5001병, 스테비아 아메리카노 500ml 7일차 식사 골벵이파무침, 양배추찜+햇반1공기+쌈장, 김1팩, 오이1개 간식 카카오90린트초콜릿3조각, 먹태깡1/2봉지, 멀티비타민, 아메리카노500ml, 티즐자몽블랙티500ml 먹고싶은 것을 제한없이 오후 3시부터 7시까지 먹고 있고 심지어 운동도 추가하지 않았으니 다이어트의 가속도는 적은 편. 그래도 일상생활에 큰 지장이 없고 무리해서 요요가 오는것보다 조금씩 감량하며 생활습관 개선을 위해서는 선방하고 있다고 본다. 현재 score 71.8 kg, 총합 2.2kg감량 중! 과연 이대로 긴 추석연휴를 버텨낼 수 있을것인가.

큰일이다. 구석기에 태어났어야지. 축복받지 못한 유전자인가. 출산 후 체중증가로 주부 다이어트가 필요한 1인 추가요. 비만요요 바로 나인가보다. 청소년기를 거쳐 여고생이 되면서 하체비만의 숙명을 안고 살아왔지만 상체는 자신 있었는데... 어떻게하지. 누가 나이들면 하체가 빠진다고 그래요? 애 낳고 나서는 상하체 비만으로 탄생할줄이야. 흠....창피하지만 뭐 정신차리려고 올리는 글입니다. * 몸무게 타임라인 20대 때 50중후반 30대 초반에 임신하고 #먹덧 시작부터 쭉쭉 찌더니 유도분만해도 진통이 안와서 제왕절개하고...모유도 잘 안나왔고 바로 복직한 관계로 흠....68정도 본의아니게 퇴사하고 가정보육하면서 생활의 변화도 생기고 스트레스도 많았는지 72... 30대 중반..? 1년 가까이 타지에서 은둔..